/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe& sắc đẹp

Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.
10:08 - 29/05/2018
871 lượt xem

Ba đối tượng không nên uống nước đậu xanh để giải nhiệt trong mùa Hè

Để giải nhiệt trong mùa Hè, nhiều người có thói quen uống nước đậu xanh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo với ba nhóm người không...
14:12 - 28/05/2018
1,118 lượt xem

Đây là những vitamin mà bạn thực sự cần hàng ngày

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể chúng ta cần. Vì thế, bạn nên bổ sung các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe.
07:06 - 22/05/2018
1,136 lượt xem

Món ăn sáng “tàn phá” sức khoẻ, tránh ngay trước khi quá muộn

Sữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên, ăn uống không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị "tàn phá" nghiêm trọng.
09:36 - 21/05/2018
1,014 lượt xem

Những tác dụng tuyệt vời khiến bạn muốn ăn thanh long nhiều hơn

Những lợi ích sức khỏe của thanh long chủ yếu là do tính chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, khả năng miễn dịch tăng cường và tốt cho tiêu hoá.
14:07 - 19/05/2018
1,276 lượt xem

7 thủ phạm gây hại gan có thể bạn không biết

Uống rượu, ăn quá nhiều đường, thực phẩm thừa năng lượng hay nước ngọt có ga cũng có thể làm tổn thương gan.
09:35 - 19/05/2018
921 lượt xem

Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ăn

Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới...
14:05 - 17/05/2018
936 lượt xem

Thực phẩm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Kết hợp một vài loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa luôn hoạt động trơn tru nhất.
17:48 - 16/05/2018
1,259 lượt xem

Ăn gan lợn thế nào để tốt cho sức khỏe

Không nên xào chung gan với giá đỗ; cho trẻ nhỏ ăn gan ít nhất một tuần hai lần để bổ sung vitamin A.
07:12 - 09/05/2018
895 lượt xem

Các món ăn từ thịt gà thơm ngon, bổ dưỡng nhất

Món ăn từ gà bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể. Cách nấu các món ăn ngon từ thịt gà cũng không tốn nhiều thời gian và dễ làm.
17:36 - 07/05/2018
1,259 lượt xem

Một số sự thật ít người biết về trứng gà

Trứng là thực phẩm rẻ tiền, dễ tìm nhưng có nhiều dinh dưỡng, thích hợp với nhiều mục đích chăm sóc sức khỏe.
14:17 - 04/05/2018
764 lượt xem

Nước ép vừa ngon lại vừa làm tăng hệ miễn dịch

Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy uống nước ép trái cây mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho mình.
11:39 - 27/04/2018
991 lượt xem

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ nên ăn nhiều những thứ này

Chế độ ăn đóng một vai trò rất lớn trong chăm sóc sức khoẻ của chúng ta, và một số thực phẩm nhất định đặc biệt tốt cho phụ nữ.
09:51 - 23/04/2018
1,028 lượt xem

Ăn gì để ‘hãm’ ung thư

Bệnh ung thư khiến nhiều người sợ hãi, nhưng chính cơ thể bạn cũng có cách để ngăn ngừa và chống căn bệnh này.
15:12 - 19/04/2018
1,035 lượt xem

Bạn có biết cách ăn uống phù hợp với nhóm máu?

Không giống hầu hết các chế độ ăn kiêng, chế độ ăn dựa trên nhóm máu được hình thành dựa trên khái niệm dinh dưỡng cá nhân - ăn các loại thực phẩm khác...
14:11 - 15/04/2018
956 lượt xem

Vợ chồng hiếm muộn nên ăn gì để dễ thụ thai?

Cập nhật lúc: 12:23 10/04/2018 (GMT+7) VOV.VN - Ăn gì để dễ thụ thai là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Các nhà khoa học đã chứng minh mối liên quan...
15:27 - 10/04/2018
1,297 lượt xem

Cần bổ sung ngay vitamin khi cơ thể có những dấu hiệu sau

Có vô vàn cách bù đắp sự thiếu hụt các vi chất, nhiều người vẫn thiếu vitamin trầm trọng. Làm sao để bổ sung vitamin mà không gây hại cho sức khỏe?
08:37 - 07/04/2018
977 lượt xem

Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón ít ngờ tới

Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón.
07:31 - 06/04/2018
952 lượt xem

7 lợi ích sức khoẻ của khoai lang ít người biết

Khoai lang không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ của khoai lang bạn phải biết.
14:23 - 03/04/2018
1,431 lượt xem

Khám phá công dụng tuyệt vời của quả dâu tằm

Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
09:06 - 25/03/2018
1,395 lượt xem

9 triệu chứng cho thấy bạn cần thay đổi chế độ ăn uống ngay lập tức

Có một vài dấu hiệu và triệu chứng có thể giúp bạn thấy rằng bạn cần thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống của bạn.
09:59 - 19/03/2018
1,355 lượt xem

Bữa sáng – thời điểm vàng để uống sữa tươi

Mặc dù sữa tươi có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày, các chuyên gia khuyên rằng: Bữa sáng chính là thời điểm lý tưởng để bạn “tiếp” cho cả nhà...
14:11 - 16/03/2018
1,462 lượt xem

Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
12:04 - 16/03/2018
1,167 lượt xem

Những loại trái cây chứa nhiều và ít đường nhất

Xoài, nho và chuối nằm trong số những trái cây chứa nhiều đường nhất, trong khi quả bơ, ổi và đu đủ là những trái cây dành cho người không thích ăn nhiều...
12:57 - 15/03/2018
1,335 lượt xem

Ăn sữa chua giảm nguy cơ bệnh tim

Sữa chua giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tăng huyết áp, theo một nghiên cứu tại Mỹ.
18:00 - 26/02/2018
931 lượt xem