/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

6 lợi ích bất ngờ của nước ép cà rốt gừng

Nước ép cà rốt gừng có hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hóa, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch. Mỗi sáng, bạn nên dùng nước ép này để bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống.
12:37 - 06/12/2017
940 lượt xem

3 thách thức dinh dưỡng với sức khỏe cộng đồng

Vấn đề dinh dưỡng, chất lượng thực phẩm với sức khỏe cộng đồng đang trở nên ngày càng quan trọng nhằm duy trì và nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi...
08:06 - 06/12/2017
900 lượt xem

Lý do nên ăn cá tra thường xuyên

Cá tra dồi dào omega 3, DHA và EPA tốt cho trí não, giàu vitamin E chống oxy hóa.
15:18 - 05/12/2017
982 lượt xem

6 loại đồ uống chống viêm để bắt đầu một ngày mới

Những đồ uống bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp giảm viêm trong cơ thể.
07:47 - 27/11/2017
1,019 lượt xem

Ăn thế nào để đủ lượng rau và trái cây tối thiểu mỗi ngày?

Ai cũng biết về những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe, nhưng rất nhiều người không biết phải ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng tối thiếu mỗi...
14:48 - 22/11/2017
1,182 lượt xem

Không nên lạm dụng thực phẩm chức năng cho trẻ nhỏ

BGTV- Với mong muốn con mình ăn ngon, khỏe mạnh và nâng cao sức đề kháng, không ít phụ huynh tin tưởng sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) để bổ sung vào...
16:37 - 07/11/2017
1,965 lượt xem

Nên uống nước cam hay sữa vào buổi sáng?

Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật.
08:12 - 07/11/2017
947 lượt xem

Những lợi ích tuyệt vời của dầu dừa

BGTV- Dầu dừa được coi là một trong những loại “siêu thực phẩm”. Với rất nhiều lợi ích tuyệt vời của mình, nó được coi là “thần dược” cho sức khỏe và sắc...
09:27 - 04/11/2017
1,038 lượt xem

Thực phẩm nhất định phải ăn để gan khỏe

Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe gan:
07:35 - 31/10/2017
960 lượt xem

Bạn đừng bao giờ ăn những thứ này vào bữa trưa

Những gì bạn ăn trong bữa trưa có ý nghĩa rất lớn cho sức khoẻ của bạn. Lựa chọn đúng sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày.
11:39 - 26/10/2017
869 lượt xem

Những bữa trưa ít calo nhưng vẫn no bụng, dễ chế biến

Không chỉ chất lượng, ngon, dễ làm mà còn có hàm lượng calo không cao, phù hợp với nhiều đối tượng đặc biệt là người muốn giảm cân.
12:31 - 24/10/2017
812 lượt xem

Lợi ích tuyệt vời của dầu oliu

BGTV – Dầu oliu là một phần thiết yếu trong chế độ ăn lành mạnh Địa Trung Hải và nó khiến các món salad, pasta, cá… có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng...
07:28 - 21/10/2017
845 lượt xem

Thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh thường giúp tăng chiều cao. Có một số thực phẩm đặc biệt giúp ích cho việc này.
17:47 - 16/10/2017
949 lượt xem

Tác dụng không ngờ của chuối

Ngoài 20 tác dụng có lợi cho cơ thể từ quả chuối, một nghiên cứu gần đây còn phát hiện ra rằng chuối còn có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau tim và đột...
08:18 - 10/10/2017
826 lượt xem

Chế độ ăn cho người bị bệnh gout

Người bị bệnh gout cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia về chế độ ăn uống cho những người bị bệnh này.
08:28 - 09/10/2017
760 lượt xem

Ăn sáng còn giúp ngừa nguy cơ xơ vữa, tắc nghẽn động mạch

Một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí tim mạch Journal of American College of Cardiology (Mỹ) cho thấy nên ăn một bữa sáng thật... hoành tráng để ngăn...
07:04 - 07/10/2017
827 lượt xem

Thêm một lý do quan trọng để không bỏ qua bữa sáng

Chúng ta đã biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, bạn có biết rằng bỏ qua bữa sáng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tim...
14:00 - 05/10/2017
768 lượt xem

Công dụng tuyệt vời của quả bưởi trong mùa hanh khô

Giảm sự hanh khô, chống cảm cúm, giảm cân, giảm đau xương khớp, giúp tim khỏe, hỗ trợ trong điều trị tiểu đường - bưởi là thực phẩm tuyệt vời cho người bị...
08:31 - 05/10/2017
901 lượt xem

Tuổi 40 nên ăn uống như thế nào?

Những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ trở nên quan trọng hơn khi đến tuổi trung niên. Lúc này khỏe mạnh không chỉ đơn giản là nhìn vào gương và nhìn vào cân nữa:...
15:19 - 04/10/2017
775 lượt xem

Tầm quan trọng của chất xơ đối với sức khỏe

Mọi người thường ít quan tâm đến chất xơ trong bữa ăn hàng ngày mặc dù nó đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người.
09:10 - 27/09/2017
804 lượt xem

10 lời khuyên để có cuộc sống lành mạnh

Hãy nhớ rằng một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là chìa khóa cho lối sống lành mạnh.
09:55 - 24/09/2017
1,479 lượt xem

Thuốc Đông y có thể gây ung thư do ... chất bảo quản

Trước thông tin người dân lo ngại về dược liệu chứa các hóa chất chống nấm mốc có thể gây độc cho người dùng, Cục Quản lý Y dược cổ truyền, Bộ Y tế khuyến...
11:35 - 22/09/2017
4,697 lượt xem

Ăn mặn tăng nguy cơ ung thư dạ dày

Bác sĩ Vũ Trường Khanh: "Vi khuẩn HP, thói quen sinh hoạt và khẩu phần ăn nhiều muối là nguy cơ gây nên ung thư dạ dày”.
09:04 - 21/09/2017
1,382 lượt xem

Các loại thực phẩm giúp làn da đẹp mịn màng

Không gây ra nhiều tác dụng phụ như mỹ phẩm, những loại thực phẩm làm đẹp da này đồng thời còn giúp da luôn mịn màng một cách tự nhiên.
09:05 - 20/09/2017
1,407 lượt xem

Những người không nên uống trà xanh

Trà xanh cực tốt cho sức khỏe nói chung, nhưng có một số trường hợp nếu dùng thì lại gây hại.
13:39 - 19/09/2017
2,232 lượt xem