/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

10 thực phẩm giúp giữ cho phổi khỏe mạnh

Hãy thêm các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để bảo vệ phổi khỏi ô nhiễm và các mầm bệnh nguy hiểm như virus corona.
14:42 - 05/02/2020
654 lượt xem

10 tác dụng của sinh tố dưa hấu với sức khỏe

Sinh tố dưa hấu là một trong những thức uống phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng, đồng thời rất tốt cho sức khỏe.
12:33 - 22/01/2020
1,030 lượt xem

Món nên hạn chế ăn ngày Tết

Hạn chế ăn bánh chưng, đồ chiên xào, thịt đông, bánh kẹo ngọt..., nhất là người thừa cân, béo phì, mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao.
09:40 - 22/01/2020
700 lượt xem

8 thực phẩm giúp làm ấm cơ thể vào mùa đông

Ớt, gừng, nghệ, hành tây, cà phê hay các loại quả sấy khô là nhóm thực phẩm giúp làm ấm cơ thể bạn vào mùa đông.
07:26 - 22/01/2020
648 lượt xem

Ăn trái cây khô có tốt?

Một số loại trái cây khô như nho, chà là, mận giàu chất dinh dưỡng, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa bệnh tim mạch, loãng xương...
15:19 - 13/01/2020
829 lượt xem

Lý do bạn nên ăn cà tím

Cà tím giàu vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa giúp phòng bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.
11:11 - 13/01/2020
667 lượt xem

"Thần dược" để giúp cơ thể thêm khỏe mạnh mỗi ngày

Nếu suy nhược của cơ thể, hãy bổ sung các loại hoa quả đúng cách sẽ giúp cải thiện.
16:57 - 10/01/2020
789 lượt xem

Ba loại rượu bổ dưỡng nhà làm

Rượu trái cây, rượu nếp cẩm (nếp than), cơm rượu dễ làm lại an toàn, tốt cho sức khỏe.
17:50 - 09/01/2020
724 lượt xem

Chế độ ăn được các nhà khoa học khuyến cáo bạn nên thử trong năm mới

Bạn nên cắt giảm khẩu phần thịt đỏ, chỉ nên ăn một miếng bít tết lớn một tháng, trong tuần có thể ăn cá, thịt gia cầm và nguồn protein từ thực vật (các...
08:19 - 02/01/2020
596 lượt xem

Không muốn 'bức tử' sức khỏe thì đừng ăn những món này để qua đêm

Nhiều món ăn rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành 'thuốc độc' nếu bạn ăn chúng khi đã để qua đêm. Hãy lưu ý đến 'danh sách đen' này để tránh cho xa kẻo hại vô...
09:20 - 28/12/2019
887 lượt xem

Cách hóa giải nỗi lo bé biếng ăn dịp Tết

Mẹ lên sẵn thực đơn, cho bé dùng bữa đúng giờ, tăng cường sức đề kháng... giúp trẻ biếng ăn không bị ngấy, bỏ bữa, sa đà vào những món ăn khó tiêu ngày...
12:43 - 27/12/2019
798 lượt xem

7 thực phẩm không nên ăn nhiều vào buổi sáng

Bánh mì trắng, xúc xích, sinh tố hay gạo trắng... là những món ăn bạn không nên ăn nhiều vào bữa sáng nếu không muốn mắc bệnh.
06:08 - 27/12/2019
760 lượt xem

Thêm bằng chứng khoa học khẳng định thịt xông khói gây ung thư

Một số loại thịt nhất định như thịt xông khói và pepperoni (xúc xích khô) thực sự có thể gây ung thư, theo một nghiên cứu mới đây. Chìa khóa ở đây chính...
10:00 - 25/12/2019
558 lượt xem

Thịt thỏ - món ăn của bậc đế vương

Xa xưa, thịt thỏ được chế biến theo nhiều cách phục vụ vua chúa do hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, có thể chữa bệnh.
10:20 - 24/12/2019
1,539 lượt xem

Lý do nên ăn mỡ lợn

Mỡ lợn giàu giàu khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe, không gây bệnh tim mạch và làm món ăn vị thơm, ngon hơn.
10:16 - 23/12/2019
551 lượt xem

Top 9 thực phẩm giúp người cao tuổi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn

Tuổi càng cao những vấn đề sức khỏe phát sinh càng nhiều khiến người già chán ăn, hấp thu dinh dưỡng kém.
10:26 - 20/12/2019
720 lượt xem

Uống sữa cách này nguy hiểm hơn 'hạ độc' cơ thể

Sữa là thức uống quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu uống sữa cùng với những thực phẩm đại kỵ sau, hoặc chế biến sữa không đúng cách, bạn có thể bị ngộ độc...
10:34 - 19/12/2019
550 lượt xem

Bất ngờ với những lợi ích ngăn ngừa ung thư của quả thanh long

Loại trái cây nhiệt đới này được biết đến nhiều qua món đồ uống nổi tiếng của Starbucks có tên là Mango Dragon Fruit Refresher (sinh tố xoài thanh long),...
07:00 - 19/12/2019
529 lượt xem

Chuyên gia cảnh báo thực trạng trẻ em Việt thừa cân nhưng…thiếu chất

Nhiều trẻ em Việt Nam thừa cân, béo phì nhưng lại thiếu nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Đây là một thực trạng rất đáng quan ngại, bởi khi sự thiếu chất...
15:04 - 18/12/2019
763 lượt xem

Người Việt tự đặt mình vào nguy cơ ung thư vì sai lầm trong ăn uống

Viêm đại tràng là căn bệnh đường tiêu hóa khá phổ biến ở Việt Nam. Vấn đề nằm ở chỗ chính sự thiếu kiến thức trong cách lựa chọn thực phẩm của không ít...
11:06 - 16/12/2019
623 lượt xem

6 tác dụng "diệu kỳ" của củ cải đối với sức khoẻ

Củ cải là một loại rau củ, các loại củ cải phổ biến nhất là màu trắng, tím, đỏ hoặc xanh. Cả rễ và lá đều được gọi là rau củ cải, đều ăn được, có tác dụng...
14:37 - 13/12/2019
762 lượt xem

10 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa Đông

Bạn hãy bổ sung cho cơ thể những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, gữi ấm khi trời...
10:01 - 12/12/2019
656 lượt xem

2 thực phẩm cấm kỵ ăn cùng thịt vịt nhiều người không biết để tránh

Thịt vịt là một món ăn giàu chất dinh dưỡng và phổ biến nhưng một số thực phẩm cấm kỵ khi ăn thịt vịt cần biết để tránh gây hại sức khỏe.
14:42 - 11/12/2019
766 lượt xem

Sai lầm cần tránh khi cho trẻ ăn dặm

Ép con ăn, kéo dài bữa cơm hơn 30 phút, chỉ hầm xương hay luộc rau củ để lấy nước, hâm cháo nhiều lần... dễ khiến bé sợ ăn, thiếu chất.
15:30 - 10/12/2019
696 lượt xem

Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?

Bí ngô là loại thực vật thuộc họ bầu bí, bí ngô được sử dụng nấu trong các bữa ăn chính, ăn nhẹ. Ăn bí ngô giúp tăng cường miễn dịch, mắt sáng, tốt cho...
11:59 - 10/12/2019
814 lượt xem