/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Mẹo nấu nướng giúp phòng ngừa bệnh tim mạch và béo phì

Cách bạn chế biến thức ăn có thể ảnh hưởng đến tim mạch và cân nặng của bạn. Dưới đây là một số mẹo vào bếp giúp bạn phòng bệnh tim mạch và béo phì.
08:12 - 06/12/2019
774 lượt xem

Loại hạt giúp tăng sinh lý nam

Hạt hạnh nhân, óc chó hay hạt họ đậu như đậu phộng, đậu tương... nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý và sức khỏe tổng thể.
05:31 - 30/11/2019
1,115 lượt xem

Sai lầm khi nấu cơm vừa mất hết chất, vừa rước đủ bệnh vào người

Nhiều người đang mắc phải những lỗi sai cơ bản khi nấu cơm như: vo gạo nhiều lần, nấu cơm với nước lạnh… Những lỗi sai này sẽ lấy đi những dưỡng chất quý...
13:24 - 29/11/2019
1,331 lượt xem

Tác hại của những bệnh liên quan ăn uống

Khi ăn thức ăn nhiễm vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng..., các mầm bệnh này có thể gây ra những căn bệnh kinh khủng cho người nhiễm phải. Những dịch bệnh bùng...
10:00 - 24/11/2019
843 lượt xem

Mẹo chọn rau củ ăn an toàn

Ăn rau, củ sống giúp cơ thể hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng, còn nấu chín đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế bệnh tiêu hóa.
12:59 - 23/11/2019
844 lượt xem

Ai nên hạn chế ăn hồng giòn?

Phụ nữ có thai và đang cho con bú, người bệnh về dạ dày, gan, thận, trĩ hoặc đang uống thuốc chữa bệnh... không nên ăn nhiều hồng giòn.
11:24 - 22/11/2019
1,046 lượt xem

Lợi ích của chất béo từ cá đối với trẻ nhỏ

Chất béo từ cá có vai trò quan trọng, thúc đẩy phát triển thể chất, trí tuệ ở trẻ nhỏ.
15:29 - 21/11/2019
848 lượt xem

Mách bạn 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn tối sớm

Cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhịp độ ăn uống và ngủ nghỉ hằng ngày, do đó việc ăn đúng giờ là rất quan trọng. Dưới đây là lí do vì sao bạn nên ăn tối sớm.
08:00 - 21/11/2019
729 lượt xem

Kiểu ăn tưởng "thiếu điều độ" nhưng lại đẩy lùi nhồi máu cơ tim

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra một kiểu ăn kiêng thời thượng bằng cách nhịn ăn gián đoạn có giá trị bất ngờ đối với bệnh động mạch vành – vấn đề làm...
14:56 - 20/11/2019
947 lượt xem

Đậu phụ: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân

Đậu phụ được làm từ sữa đậu nành đông, không chứa gluten và ít calo. Đậu phụ có thể giúp chống lại được nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, tim...
16:30 - 18/11/2019
912 lượt xem

7 thực phẩm nhiều vitamin D hơn trứng

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính và có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tâm thần.
11:05 - 18/11/2019
824 lượt xem

10 lợi ích sức khỏe của salad rau tươi.

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.
07:55 - 18/11/2019
837 lượt xem

Ăn, uống gì khi sốt xuất huyết?

Người bị sốt xuất huyết phải bù nước, điện giải kết hợp thức ăn lỏng, chia nhỏ bữa, hạn chế đồ chiên rán, gia vị cay nóng.
17:01 - 15/11/2019
867 lượt xem

Sushi: Ngon, bổ nhưng... độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào thân

Những tín đồ sành ăn chắc hẳn đã quen thuộc với món sushi truyền thống đến từ nền ẩm thực Nhật Bản. Đây là một món ăn ngon miệng và đẹp mắt, nhưng nếu...
09:23 - 15/11/2019
2,391 lượt xem

Lợi ích sức khỏe của các món ăn cay

Những món ăn cay là hương vị khoái khẩu vào những ngày đông. Không chỉ thơm ngon, những món ăn này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.
15:45 - 13/11/2019
960 lượt xem

7 loại thực phẩm gây lão hóa sớm

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, gây ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe.
10:27 - 13/11/2019
692 lượt xem

6 tác dụng "thần kì" của chanh với sức khoẻ nhiều người không biết

Chanh có nhiều vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật có lợi khác nhau. Những chất dinh dưỡng này chịu trách nhiệm cho một số lợi ích sức khỏe. Dưới...
12:26 - 12/11/2019
763 lượt xem

Tích cực phòng bệnh giao mùa cho trẻ

BGTV- Vào các thời điểm giao mùa, số trẻ đến khám và nhập viện điều trị thường có xu hướng tăng, phổ biến là viêm phổi, viêm phế quản, tiêu chảy, sốt phát...
13:06 - 07/11/2019
1,188 lượt xem

7 loại thực phẩm vàng cho nam giới khỏe mạnh, cường tráng

Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để suy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 loại thực phẩm vàng tốt cho nam...
13:01 - 06/11/2019
808 lượt xem

Những loại trái cây tốt nhất cho bệnh nhân ung thư

Khi đang điều trị hoặc hồi phục sau quá trình điều trị ung thư, việc lựa chọn loại trái cây phù hợp rất quan trọng. Tùy theo triệu chứng bệnh, bạn có thể...
16:38 - 05/11/2019
1,095 lượt xem

Những siêu thực phẩm cực tốt nên ăn vào mùa lạnh

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa như bí đỏ, yến mạch, cá hồi hay quả bơ đều có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp...
16:35 - 30/10/2019
785 lượt xem

Ăn gì bổ máu?

Người thiếu máu nên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, lựu, rau bina..., tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, vitamin B.
13:15 - 25/10/2019
910 lượt xem

Những món ăn từ tôm vừa bổ dưỡng, vừa chữa bệnh cực tốt

Ngoài là những món bổ dưỡng, cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tôm còn là bài thuốc quý cho nam giới bị suy giảm tình dục, liệt dương,...
08:45 - 24/10/2019
1,155 lượt xem

Ăn quá nhiều ớt có thể mất trí nhớ

Ăn ớt có lợi trong việc cân bằng trọng lượng cơ thể và huyết áp nhưng lạm dụng sẽ gây suy giảm khả năng nhận thức ở người lớn tuổi.
07:57 - 21/10/2019
1,072 lượt xem

Giao mùa, nên ăn những thực phẩm nào để tăng cường hệ miễn dịch

Vào thời đểm thời tiết giao mùa, sức đề kháng của con người kém hơn bình thường nên rất dễ mắc bệnh. Việc bổ sung các thực phẩm sau cũng giúp tăng hệ miễn...
14:30 - 17/10/2019
1,020 lượt xem