190
/
109961
Ăn những món này, bớt sợ nhồi máu cơ tim do di truyền
an-nhung-mon-nay-bot-so-nhoi-mau-co-tim-do-di-truyen
news

Ăn những món này, bớt sợ nhồi máu cơ tim do di truyền

Thứ 6, 21/05/2021 | 18:01:28
2,095 lượt xem

Nghiên cứu mới cho thấy những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hay gặp nguy vì các tai biến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, có thể tự bảo vệ mình bằng cách "nạp" nhiều dầu cá.

Theo Medical Xpress, nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi giáo sư Vimal Karani từ Đại học Reading (Anh) đã xác định vai trò của adiponectin - một dấu ấn sinh học liên quan đến biến thể di truyền gọi là ometin, tác động đến sức khỏe chuyển hóa tim. Nếu nồng độ chất này trong cơ thể thấp, người đó có thể phát triển bệnh tim mạch dù không béo phì. Vấn đề này phổ biến nhất ở người Nam Á, nhưng vẫn gặp nhiều ở các sắc tộc khác.

Ăn cá dầu hoặc uống dầu cá có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch do di truyền - Ảnh minh họa từ Internet.

Nghiên cứu vừa công bố trên PLOS One cho biết những người gặp vấn đề di truyền này thường có cơ tim không khỏe mạnh, nên dễ phát triển các vấn đề về tim. Đây là một điều đáng lo ngại, bởi bệnh tim mạch là một trong những nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu ở nhiều quốc gia, ngoài gây suy giảm sức khỏe lâu dài còn đưa đến các tai biến dễ gây đột tử như nhồi máu cơ tim, đột quỵ...

Tin mừng là dấu ấn sinh học này liên kết chặt chẽ với axit béo Omega-3, thứ có thể tìm thấy trong dầu cá. Nghiên cứu cũng xác định rằng nếu một người có nguy cơ mắc bệnh tim di truyền theo kiểu này, họ hoàn toàn có thể tự bảo vệ bản thân bằng cách tăng cường nạp vào cơ thể Omega-3, cũng như chăm chỉ tập thể dục và sống lành mạnh hơn.

Omega-3 có nhiều trong các loại cá dầu như cá thu, cá trích, cá hồi, cá tuyết... Ngoài ra bạn có thể bổ sung bằng các viên uống dầu cá.

Công trình mới này còn giúp xác định được một cơ chế di truyền dẫn đến bệnh tim mạch, mở đường cho các phương pháp can thiệp điều trị và dự phòng mới.

Theo Thu Anh /Người lao động

https://nld.com.vn/suc-khoe/an-nhung-mon-nay-bot-so-nhoi-mau-co-tim-do-di-truyen-20210515085601726.htm

  • Từ khóa

Hành tây nấu chín hay ăn tươi sẽ tốt hơn?

Dù là loại thực vật rất tốt cho sức khỏe nhưng hành tây lại ít được yêu thích. Nguyên nhân chủ yếu là do mùi nồng của hành tây.
08:59 - 10/05/2022
3 lượt xem

Hầu hết mọi người đang uống trà xanh sai cách

Trà xanh là thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên uống khi vừa ăn xong, uống khi quá nóng hay uống khi đói.
09:15 - 10/05/2022
6 lượt xem

Béo phì có thể làm giảm tác dụng của vắc xin COVID-19

Đối với những người chưa bao giờ mắc COVID-19 nhưng trong tình trạng thừa cân, béo phì thì việc tiêm đầy đủ các liều vắc xin cũng không mang lại hiệu quả...
14:31 - 09/05/2022
7 lượt xem

Bệnh lây truyền qua đường tình dục: Dùng bao cao su đã hoàn toàn yên tâm?

Sử dụng bao cao su được coi là biện pháp đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả cho các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm...
22:31 - 09/05/2022
5 lượt xem

Phát hiện mới: Ăn sáng giờ này giúp kéo dài tuổi thọ

Tuổi thọ và chế độ ăn uống luôn đi đôi với nhau. Mọi người thường chú ý đến nên ăn những gì nhưng ít người biết rằng thời điểm ăn cũng ảnh hưởng rất lớn...
10:17 - 09/05/2022
5 lượt xem